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  • 日期:2010-06-24

    [心理健康]建立自信的方法

    百威娱乐平台 www.yguzh.com 建立自信的方法,如何建立自信呢? 一、挑前面的位子坐 你是否注意到,无论在教堂或教室的各种聚会中,后面的座位是怎么先被坐满的吗?大部份占据后排座位的人,都希望自己不会太显眼,而他怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。把它当作一个规...

  • 日期:2010-06-24

    [心理健康]如何面对生活中的应激

    如何面对生活中的应激,日常生活中经?;岱⑸恍┦谷烁械浇粽呕虿豢斓氖录?,我们称之为应激。有些事情虽然不大,却能精耗费你很多精力,甚至会缩短你的寿命。这些问题人人都会遇到,但处理方法各不相同。 应激并非总是坏事 从积极的一面看,应激能提高人们的...

  • 日期:2010-06-24

    [心理健康]积极的自我暗示

    积极的自我暗示,%if request.cookies(...

  • 日期:2010-06-24

    [心理健康]让食物改变性格

    让食物改变性格,要因---盐分摄取过量致使水分代谢异常,早餐、晚餐常有一餐不吃,吃饭速度过快而容易虚胖,常喝咖啡等含有咖啡因的食物。 处方---改变饮食习惯的着眼点是从安定精神状态着手。钙质、维他命B1、B2、C等绝对不可缺少,且多吃增强体力的动物性蛋...

  • 日期:2010-06-24

    [心理健康]你知道怎样看心理医生吗?

    你知道怎样看心理医生吗?,终于有一天,李红决定去看心理门诊,看看医生是不是真的能把自己心里那块疙瘩给解开。在她的设想中,心理门诊是个神秘的地方,好像电影《沉默的羔羊》中表现的场景:在一间完全封闭的房间里有一个长长的桌子,患者坐在桌子的一边,...

  • 日期:2010-06-24

    [心理健康]自我保健,从优化性格做起

    自我保健,从优化性格做起,格有相对的稳定性,体现着人的一种倾向性的个性特征。由于各人成长环境以及基因、遗传因素的差异等等的影响,每个人都形成了自己的性格。性格一旦形成,将左右人的思维、行为方式,也与人的健康关系密切。有些人受先天遗传和后天生...

  • 日期:2010-06-24

    [心理健康]年纪轻轻何以暮气沉沉

    年纪轻轻何以暮气沉沉,一天,我去市老年活动中心看到有的老人在舞拳弄剑,有的双双跳交谊舞,有的在一块儿吹拉弹唱,有的在挥毫泼墨……如今的老年人是鹤发童颜,越活越年轻,他们爱好广泛,兴趣多多,显得格外精神矍铄,不知老之将至。然而,有些年轻人却未...

  • 日期:2010-06-24

    [心理健康]人得性格是怎样形成的?

    人得性格是怎样形成的?,%if request.cookies(...

  • 日期:2010-06-24

    [心理健康]轻松释压九大秘笈

    轻松释压九大秘笈,%if request.cookies(\...

  • 日期:2010-06-04

    [心理健康]成功男士如何调整紧张心理

    成功男士如何调整紧张心理,男人为了成功,为了出人头地,而具备了强烈的竞争意识,这种时刻绷紧的状态,使他们总处在紧张中。 在一次关键性的会议开始之前,男人会手心出汗。当他被迫在压力之下抓紧工作之时,他会头疼不已。 一天玩命的工作结束时,男人感到...

  • 日期:2010-06-04

    [心理健康]人的差异在于业余时间

    人的差异在于业余时间,科学大师爱因斯坦说过这样一句话:“人的差异在于业余时间”。我们总认为,人与人不同,这里面有环境、有机缘、有能力、也有性格的差异。怎么在于“业余时间”呢?业余时间对我们每个人意味着休息和充电。 2000年8月20日《新华周末》报...

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